A fűtés kiszárítja a levegőt. Újabb réteg krém a már száraz bőrön nem pótolja a vizet, csak ül rajta. A fűtött lakásban este a cél nem a „tízlépéses rutin”, hanem az, hogy a bőr ne veszítsen tovább nedvességet alvás közben.
Este langyos vízzel mossa le, ami a napból maradt — smink, por, izzadság. Forró víz tovább húzza a bőrt. Törölközőt nyomjon, ne dörzsöljön. Egy réteg, ami tartja a nedvességet, elég: vékonyan az egész arcon. A második csak oda kerüljön, ahol húz a bőr — orcák, orrszárny, áll —, nem az egész arcra vastagon.
Reggel ne ismételje az egészet. Öblítés, és fényvédelem, ha kimegy. Ősszel, borús napokon is: a fényvédelem nem nyári szokás, hanem a fedetlen arc és kéz védelme, amikor a nap alacsonyabban süt, de mégis ott van. Márkanevet nem írunk; a szempont a spektrum és az, hogy tényleg felkerül, mielőtt kilép.
Ha a bőr reped, hámlik foltokban, vagy hetek óta viszket, ez nem szépségjegyzet. Orvosé a döntés, nem a polcé. A napló szokást ír le: langyos tisztítás, egy záró réteg, reggel fényvédelem. Nem diagnózist és nem ráncígéretet.